miércoles, 27 de junio de 2012

Si el paciente presenta resequedad en la boca… ¿qué puedo hacer?



La radioterapia dirigida a la zona de la cabeza y cuello puede provocar resequedad en la boca o la producción de saliva espesa, ardor en la lengua, inflamación de la lengua y el cuello.
Por ello, Conocer para Vivir, Red de apoyo para pacientes con cáncer y sus familiares, presenta una serie de recomendaciones para lidiar con la resequedad bucal. 

Resequedad en la boca*

Consuma alimentos de consistencia liquida o hechos puré, esto ayudará a que pases los alimentos con mayor facilidad.

Tome líquidos o alimentos ácidos, esto estimulará tus glándulas para la producción de saliva.

Después de comer algún alimento, lávese los dientes o haga buches con enjuague bucal (consulte al odontólogo).

Tome jugos de frutas no ácidos, como jugo de manzana, uva, durazno y otros, de preferencia naturales.

Adicione a las cremas, licuados y fórmulas enterales con caseinato de calcio para mejorar el contenido de la proteína en su dieta.

Consuma carnes y quesos en guisados caldosos, de preferencia presente los productos de origen animal en trozos, picados o en hebras, esto facilitará el consumo.

Coma carnes blandas, como pescado, carne de res molida, carne de pollo cocida en olla exprés, quesos en guisado o quesos derretidos.

Puede sustituir parte de la carne por leguminosas; llegan a ser bien toleradas en cremas.

Utilice leche como otro alimento rico en proteína, esto facilitará que cubra el aporte requerido de carne.

Utilice fórmulas enterales comerciales y fórmulas artesanales bien coladas. Amabas son de consistencia líquida y ayudarán a que mantenga un buen peso.

Puede usar popote para pasar los alimentos, en caso de presentar mucho ardor en la lengua y dolor al masticar.

Consuma entre uno a dos litros de agua al día.

Tome tragos de líquido al mismo tiempo que mete un trozo de alimento sólido a su boca, esto humedecerá el sólido y facilitará su paso.

Humedezca galletas, pan de caja, bolillo y otros alimentos sólidos con leche o té.

Antes de sus alimentos principales, mastique chicle sin azúcar, chupe dulces ácidos sin azúcar o tome jugo de limón o el jugo de media naranja ácida, esto estimulará la producción de saliva en su boca.

Puede hacer cubos de hielo saborizados para mantener húmedos sus labios y su boca, si esto se complica lleve consigo agua o jugos para humedecer su boca.

No abuse de los alimentos dulces, esto puede elevar la probabilidad de caries.

Consulte a su médico u odontólogo para el uso de saliva artificial.

Ejemplo de Menú para la resequedad en la boca

Desayuno:
Yogurt en presentación liquida (120 ml).
¼ de taza de puré de guanábana.

Un vaso de avena colado y ligeramente azucarado.
Un huevo tibio en caldillo de jitomate con 1 y ½ cucharaditas de aceite de oliva.
Acompañe con agua de limón con una hoja de menta y poca azúcar (½ L).

Colación:
Puré de mango (una pieza de mango).
2 vasos de agua de Jamaica con poca azúcar (½ L).


Comida: Crema de champiñón desinfectada, cocida y licuada.

Ingredientes
3 cucharadas de crema.
¼ de taza de leche evaporada.
Sal y pimienta al gusto.
Aceite para sazonar.
Preparación
Se licuan los ingredientes ya cocidos. Sazone con sal, ajo y cebolla, y deje en el fuego hasta que espese.

Acompañe con una rebanada de pan tostado remojada en la crema.
Puré de frijol (½ taza).
30 gramos de pescado al horno.
Papa al horno como guarnición.
2 vasos de agua de tamarindo con poca azúcar.

Colación: Dulce de elote.
Ingredientes
1/3 de elote cocido.
½ taza de leche.
Poca azúcar.
Canela.
Una cucharadita de caseinato de calcio.
Preparación
Hierva la leche con el azúcar, el caseitato y la canela, ya que espese adiciona el elote molido y colado. Sirva en un refractario, puede servirse en frío si así lo desea.
2 vasos de agua de limón.


Cena: Un vaso de fórmula artesanal de 560 kcal, si es necesario rebaje con agua.

¿Conoces a alguien que esté viviendo con la enfermedad y crees que le serviría este espacio? Compártele esta información. ¡Estamos contigo! Apoyo emocional y asesoría al 5658 7705 o, al correo conocerparavivir@yahoo.com.mx


Referencia
* Carolina Jiménez. Cáncer. Preguntas y respuestas, más menús. Editores Mexicanos Unidos, S. A., 1ª. Edición, México, 2011, pp. 97-98
**Ibíd., pp. 98- 99

Caseitato de Calcio: Es una proteína que se emplea como suplemento dietético.

¿Cómo se prepara la Fórmula Artesanal de 560 kilocalorías? Favor de consultar en bit.ly/I7Ya9N

viernes, 15 de junio de 2012


¡Feliz Día del Padre!

Para los más jóvenes, para los más viejos, para los queridos y para los más fuertes, este Día del Padre, queremos resaltar que para seguir cuidando de tus seres queridos es necesario que cuides de tu salud. ¿Cómo? Pon atención a los cambios que presenta tu cuerpo y ante cualquier anormalidad acude al médico.

Es verdad que lo que se valora y considera importante en los hombres es su capacidad de ser fuertes, pero ¿no crees que un hombre fuerte es el que cuida de su salud por el bienestar de su familia?

Entre los cánceres que afectan a los hombres, el cáncer de próstata es la primera causa de muerte desde 2006. Y en 2010 se registraron poco más de 5 mil muertes por esta enfermedad.

 Este padecimiento sólo presenta síntomas cuando tiene algún grado de invasión y afecta principalmente a hombres mayores de 50 años. Los síntomas de esta tumoración son los siguientes:
  • Disminución en la cantidad de la orina.
  • Aumento en la frecuencia de orinar, sobre todo de noche.
  • Dificultad para orinar.
  • Dolor mientras se orina.
  • Sangre en la orina o el semen.
  • Dolor constate en la parte baja de la espalda o en el vientre bajo.
  • Dolor al eyacular.
Recuerda que, el cáncer es una enfermedad en la que las células del cuerpo crecen de forma anormal y descontrolada formando tumores. Pero si es detectado a tiempo y se lleva un tratamiento eficaz, las posibilidades de vencer el padecimiento son muy altas. De ahí la importancia de la detección oportuna. ¡Cuida tu salud!

Recomendaciones para el cáncer de próstata:

  • El antígeno prostático se realiza una vez al año a partir de los 50 años.
  • En hombres con mayor riesgo, con antecedentes familiares directos de cáncer de próstata o de mama, se debe realizar el antígeno a partir de los 40 años.
  • El tacto rectal es un examen periódico en hombres mayores de 50 años. Deja la vergüenza a un lado y acude al médico una vez al año.
  • En caso de que el antígeno prostático presente indicadores altos, el médico valora la necesidad de una biopsia.

Cáncer de piel. El cáncer de piel es un problema que continua creciendo rápidamente. La Organización Mundial de la Salud señala que más de 2 millones de nuevos casos se presentan cada año en el mundo. En México, de acuerdo con datos del IMSS, es actualmente el segundo tipo de cáncer de mayor frecuencia.
El principal factor de riesgo para desarrollar cáncer de piel es exponerse al sol de forma prolongada y sin protección.

Recomendaciones:

  • Usa protector solar de FPS mínimo de 30 y aplícalo cada 3 horas.
  • Revisa tu piel una vez al mes con ayuda de esta guía “De manchas, lunares y pecas… ¿Qué es normal en tu piel?" http://bit.ly/LQWhf7
  • Acude al dermatólogo una vez al año.  

Cáncer de testículo. Este padecimiento puede desarrollarse a partir de cualquier tipo de célula de las existentes en los testículos. Afecta generalmente a jóvenes de entre 15 y 34 años, a la par, presenta un incidencia significativa en hombres mayores de 50 años.

Recomendaciones:

  • La autoexploración de testículos es a partir de los 11 ó 12 años. ¡Habla con tus hijos!
  • Acude al médico para una exploración clínica una vez al año a partir de los 25 años.
  • La mayoría de los cánceres de testículo se pueden detectar en etapas tempranas, acude al médico al identificar cualquiera de las siguientes molestias:
    1.  Abultamiento.
    2.  Inflamación o engrandecimiento de un testículo.
    3. Dolor, pesadez o molestia en un testículo o en el escroto (bolsa de piel que cubre los testículos).
    4. Dolor sordo y persistente en el vientre bajo, espalda o ingle.
    5. Una acumulación repentina de fluido en el escroto.
La presencia de los síntomas anteriores puede deberse a infecciones, lesiones, torsión de testículo, hernia inguinal, cálculos renales u otras complicaciones. ¡La detección oportuna salva vidas!

Cáncer de colon: Es una de las principales causas de muerte por tumores malignos en México y cada día fallecen un promedio de ocho personas por esta enfermedad, es decir, cerca de 3 mil personas por año (INEGI, 2010).

Si una persona presenta alguno de los siguientes síntomas y a pesar de estar bajo tratamiento médico no desaparecen, es muy importante acudir con un especialista:
  • Cambios en los hábitos intestinales (periodos de diarrea frecuentes y estreñimientos).
  • Dolor abdominal constante.
  • Adelgazamiento u oscurecimiento de las heces fecales.
  • Sensación persistente de defecar aún después de ir al baño.
  • Sangrado evidente en las heces.
  • Calambres y vómitos constantes.
  • Pérdida de peso inexplicable.
Recomendaciones:

  • A partir de los 35 años se debe realizar una Prueba de Sangre Oculta en Heces (PSOH) cada 12 meses. Es una prueba sencilla y económica.
  • En caso de que la PSOH indique la presencia de sangre en las heces, el médico determinará si es necesario realizar una Colonoscopía para detectar pólipos y cáncer de colon en etapas iniciales.


Si tú, tu papá, amigos, primos, hermanos o conocidos tienen entre 11 y 64 años, es muy importante que se autoexploren, revisen su piel, se realicen estudios de detección y acudan al médico para revisiones periódicas.

¡No bajemos la guardia! Información, apoyo psicológico y estudios de detección oportuna al 5658 7705 o, al correo conocerparavivir@yahoo.com.mx

Posdata: Si acabas de recibir un diagnóstico de este tipo o conoces a alguien que está atravesando por este difícil proceso, les recordamos que el tratamiento contra el cáncer no es sólo físico. El éxito involucra el aspecto psicológico y emocional. ¡Comunícate con nosotros!

miércoles, 13 de junio de 2012

Si el paciente retiene líquidos… ¿Qué puedo hacer?



Existen algunos tipos de quimioterapia que pueden irritar o dañar la vejiga o los riñones, siendo éstos últimos los responsables de mantener el equilibrio entre el agua y los electrolitos que hay en el cuerpo. Así que cuando no funcionan correctamente se acumula agua y se hinchan los brazos, piernas o todo el cuerpo.

Si los riñones están funcionando bien, la acumulación de agua puede deberse a problemas hormonales, hipertensión arterial o desnutrición.

Por ello, Conocer para Vivir, Red de apoyo para pacientes con cáncer y sus familiares, presenta una serie de recomendaciones para lidiar con la acumulación de líquidos*:

·        Disminuya el consumo de líquidos a menos de 1 L por día.

·       Si observa que sus extremidades, su rostro u otra parte de su cuerpo se hinchan acuda con el médico para que recete el medicamento más adecuado, este suele ser un diurético.

·       Puede tomar líquidos que aumenten la cantidad de orina que producen y desechas al día, como el café, té con cafeína, agua de Jamaica, entre otras.

·       Reduzca el consumo de sal a lo mínimo. Quite el salero de la mesa y cocine con poca sal.

·       Puede practicar un ejercicio ligero. Esto producirá sudor y disminuirá la retención de líquido.

·       Mantenga su cuerpo en movimiento. Si  mantiene una posición durante mucho tiempo, probablemente retenga líquido.

·       Vigile su presión arterial y la salud de su corazón.

·       Si sus riñones no funcionan adecuadamente, platique con su médico para que ofrezca alguna alternativa que mejore su calidad de vida.

·       Si su hígado no funciona bien, es probable que este reteniendo líquido. Consulte a su médico.

·       Los electrolitos también suelen acumularse en su cuerpo si el edema no cede con el tiempo. Por lo tanto, hay que deducir otros electrolitos además del sodio. Para que pueda seguir consumiéndolos, puede cocerlos en caldo de agua (no al vapor). En el caldo se quedarán los electrolitos, deséchela después del procedimiento.

·       Si la restricción de líquido es muy fuerte y tiene sed, puede hacerse cubitos de hielo con jugos de frutas o aguas de sabor. Chúpelos y humedezca sus labios para calmar la sensación de sed.

·       Use ropa poco ajustada para que no sienta que sus piernas o brazos se duermen.

·       Puede elevar sus piernas a 90°, esto ayudará a que la sangre regrese con mayor facilidad hacia el corazón, para después ser bombeada a todo el cuerpo. Esto suele aliviar el dolor y las molestias de la hinchazón.

En los pacientes que recibieron tratamiento para cáncer de mama, ginecológico (cérvico uterino, ovario, endometrio, vagina y vulva) y de piel,  la hinchazón de un brazo, pierna u otra parte del cuerpo puede ser linfedema.

El linfedema es un efecto secundario de la cirugía de mama, de los ganglios o de la radioterapia. Esta complicación consiste en la acumulación y desbordamiento de la linfa a los tejidos grasos que están bajo la piel, es decir, el brazo, pierna u otra parte del cuerpo se hincha.
Para mayor información sobre linfedema puedes comunicarte a la Asociación Linfática de México al 5516 2011.
¡Estamos contigo! Información, asistencia y asesoría al 56587705 o, escríbenos a conocerparavivir@yahoo.com.mx

Referencia:
*Carolina Jiménez. Cáncer. Preguntas y respuestas, más menús. Editores Mexicanos Unidos, S. A., 1ª. Edición, México, 2011, pp. 130- 131

Glosario:

Los electrolitos están presentes en los siguientes alimentos:
  • Verduras: Espinacas, col rizada, hojas de mostaza, brócoli, cebollas rojas, guisantes, pimientos, camote y nabos.
  • Lácteos: Leche, yogur, requesón y quesos duros.
  • Cereales: Salvado, avena, galletas dulces o saladas de trigo integral, arroz y palomitas de maíz.
  • Otros: Carne de pollo, res y cerdo, pescados en conserva, como las sardinas y el salmón, y los frijoles.

Edema: Es la acumulación de líquido en alguna parte del cuerpo y provoca que se hinche.

Linfa: Líquido transparente que recorre los vasos linfáticos.

miércoles, 6 de junio de 2012

Si el paciente presenta deshidratación… ¿Qué se puede hacer?








La deshidratación es un síntoma común en pacientes en etapas avanzadas, con metástasis en riñón o con cáncer de colon avanzado.
Esta complicación también se presenta en personas que pierden líquidos debido a la fiebre, diarrea o vómitos, y en pacientes con ileostomías se debe a la constante evacuación de líquido en las heces.
Mantener al paciente hidratado durante este difícil proceso le ayudará a manejar las molestias generadas por los tratamientos, a la par, de mantener el correcto funcionamiento de los riñones.
Por ello, Conocer para Vivir, Red de apoyo para pacientes con cáncer y sus familiares, presenta una serie de recomendaciones para lidiar con la deshidratación*:
·   Tome entre 2 y 3 litros de agua al día.
·   Si los líquidos le causan náusea, intente que los platillos principales contengan líquido en gran cantidad, como en sopas, cremas, malteadas, licuados, jugos, etcétera. La leche, los jugos y los caldos, forman parte del líquido que consumes en tu día, considérelos para que se le facilite cubrir una cantidad de líquido adecuado.

·   Identifique los síntomas de la deshidratación, como la sed, la boca seca, debilidad y otros. Esto ayudará a que prevenga a tiempo.
·   Tome un vaso de agua cada 2 o 2 ½ horas.
·   Reponga el liquido perdido con la sudoración por fiebre, vomito y diarrea.
·   El consumo de agua simple no corrige la deficiencia de electrolitos. Entonces, puede tomar soluciones para la deshidratación, bebidas con electrolitos, caldos con sal o refrescos diluidos.
·   El consumo de bebidas alcohólicas, té con cafeína, café y agua de flor de jamaica pueden aumentar la cantidad de orina al día y la pérdida de electrolitos. Evítelas durante períodos de diarrea, temperatura o vómitos.
·   Si presenta temperatura, acuda al médico.
·   Algunos alimentos como la sandía, el melón, la lechuga, el jitomate y otros, contienen más agua de lo común.
·   No se exponga al sol por mucho tiempo, con esto prevendrá las pérdidas por sudor.
·   Si realiza caminatas o practica algún ejercicio, aumente su requerimiento de líquido.
·   En temporadas de calor, vista con ropa ligera, mantenga su espacio ventilado y evite la estancia en espacios pequeños con muchas personas.
·   Si toma diuréticos, consulte con su médico cuál sería la correcta hidratación durante el uso de estos medicamentos.

Los síntomas que indican deshidratación en el paciente son: sed, resequedad en la boca, reducción en la cantidad de la orina, dolor de cabeza, vértigo, sensación de desmayo, mareos, náusea, vómito, pérdida de la conciencia y debilidad. ¡Hidrátate y acude al médico!

Recuerda que estamos aquí, cerca de ti, ya seas paciente, cuidador, familiar, amigo... no estás solo. Estamos contigo. Información, asistencia y asesoría al 56587705 o, escríbenos a conocerparavivir@yahoo.com.mx
Referencia:
* Carolina Jiménez. Cáncer. Preguntas y respuestas, más menús. Editores Mexicanos Unidos, S. A., 1ª. Edición, México, 2011, pp. 129-130.